Gennem udstyr eller frivægtstræning kan du ændre muskelform, øge muskeludholdenheden og få en mærkbar forbedring i udseendet.Du finder den bedste styrketræningsløsning til dig i dette afsnit.

Forbedre hjerte-lungefunktionen gennem kontinuerlig og gentagen træning.Du kan vælge og bygge din ideelle cardio-zone i dette afsnit.

Den effektive udnyttelse af gulvpladsen giver flere muligheder for gruppetræning, uanset om du er fokuseret på klassen, team eller andre behov kan tilfredsstilles i dette afsnit.

I dette afsnit kan du finde forskellige værktøjer, du har brug for til dit fitnessområde, inklusive men ikke begrænset til ventilation, afslapning, fitnesstilbehør og mere.